Gelişmiş Kendin Farkındalığınızı Günlük Tutma ve Yansıtma Aracı ile Arttırın
"Günlük tutma ve yansıtma aracı", kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık rehberliği ve başa çıkma taktikleri deneyimi sunmaktadır. Kişiselleştirilmiş ipuçları sağlayan etkileşimli bir günlük GPT'ye sahiptir, bu da günlük tutmayı anlamlı ve etkileyici hale getirir. Detaylı oturum özetleri ve uygulanabilir içgörüler, kullanıcıların ilerlemelerini takip etmelerine ve öz farkındalıklarını kolayca derinleştirmelerine yardımcı olur. Kullanıcılar sadece 3 haftada zihinsel sağlıkta %2'lik bir iyileşme bildirmişlerdir. Bu araç, günlük tutma alışkanlığınızı dönüştürmeyi ve bugün daha bilinçli bir sizin kapınızı açmayı amaçlamaktadır."Bu araç, kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık rehberliği, etkili başa çıkma stratejileri, etkileşimli kullanıcı ipuçları, sanal bir terapistle etkileşim imkanı ve oturum sonrası veri silme yoluyla anonimliği korur. Ancak, bazı kullanıcılar kişisel veri girişini rahatsız edici bulabilir, anonimlik nedeniyle bağlantılar kişisel olmayabilir ve insan danışman alternatiflerinin eksikliği nedeniyle uygunsuz tavsiyeler riski bulunmaktadır."
